LA VOIE INTERIEURE PAR LE TRAVAIL CORPOREL

L’Ecole enseigne un art corporel énergétique, orienté vers le bien-être et la santé. Il est issu des arts internes chinois, le Tai Ji Quan et le Qi Gong, et est accessible à tous.
Sans effort, avec une extrême douceur, sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse et stimule toutes les fonctions vitales.
Ces effets sur la santé et le bien-être sont dus à l’utilisation du Tantien, centre géométrique et énergétique du corps. Cette mise en évidence du Tantien mobilise le Chi (énergie vitale).
La mobilisation du Chi est le premier objectif de l’Ecole de la Voie Intérieure.

LES GRANDS AXES DE NOTRE PRATIQUE

• L’apprentissage de la mobilisation du Chi
  D’abord le percevoir puis le diriger dans son corps grâce à trois facteurs indissociables: la volonté, l’imagination et une activité musculaire précise.
• Progressivement et de manière méthodique, le Chi devient un instrument au service de la santé et du bien-être.
• L'aisance et la maîtrise du corps
  Par la respiration et la détente autant physique que mentale.
• Le respect du corps et de ses limites
  Apprendre à sentir ce qui est bon et ce qui fait du bien sans vouloir faire comme les autres. Être à l’écoute et faire confiance en ses perceptions.
• La recherche de la logique du corps
  Par l’apprentissage et le perfectionnement des mouvements (issus du Tai Ji Quan et Qi Gong), ce qui comprend la recherche de l’équilibre, de la coordination et de l’écoute intérieure.

L’Ecole fut fondée en 1988 par Vlady Stévanovitch. Elle compte actuellement 300 enseignants et 5000 élèves à travers le monde. Elle est également dotée de quatres centres de formation d’enseignants.

Le style de la Voie intérieure se traduit par une attitude d’écoute intérieure exempte de toute intention martiale ou de toute forme de compétition.

Ouverte à tous, débutants ou confirmés, l’Ecole accueille aussi bien les élèves qui souhaitent découvrir une discipline nouvelle que ceux qui ont décidé d’y consacrer leur vie et de devenir eux-mêmes enseignants.

Les élèves ont la possibilité de suivre des cours hebdomadaires en groupe ou individuel, dans la plupart des grandes villes.

Les cours des enseignants de l’Ecole sont toujours composés d’une première partie au sol : relaxation, travail de respiration, auto-massages, apprentissage des techniques de mise en évidence du Tantien et des techniques de Chi.

D’une deuxième partie debout : apprentissage des mouvements, recherche de la coordination, de la simplicité du geste, mise en place des techniques de Chi dans les mouvements ( Qi Gong, Tai Ji Quan et Kung Fu ).

A un stade plus avancé, certains élèves souhaitent approfondir leur pratique personnelle et atteindre un niveau qui leur permette d’enseigner à leur tour. Ils peuvent alors bénéficier de l’enseignement des Formateurs, qui ont développé leur pratique depuis plus de 20 ans et se consacrent entièrement à l’enseignement.

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